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不需要用力瘦只要你学会正确的呼吸方式

发布时间:2019-07-07 16:45:32

不需要用力 “瘦”只要你学会正确的呼吸方式

对Pinky来说,最最最最最难瘦的部位就是腰腹!

永远像一个怀胎三月的孕妇,和我有同感的请举手!

但是记得我以前学瑜伽的时候,老师每次都会非常强调呼吸,不仅会让你做动作的时候更轻松,也有利于瘦小腹~

所以,如果我们可以学会一种能够瘦腰腹的呼吸方式,其实不需要你流多少汗,不需要你运动多少分钟,你就能瘦下来。

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